Горската ягодата е много вкусен плод с много витамини и много полезна билка с много лечебни свойства.
Ягодата расте по поляни, из храсталаци и гори в цялата страна, дори и над 1000 м надморска височина. Използват се плодовете, цветовете и листата.
Плодовете на горската ягода съдържат лимонена и ябълчна киселина, етерично масло, витамин С, каротен, захари, антоциани, пектини…
Листата съдържат дъбилни вещества, флавоноиди, витамин С и др..
Пресните плодове помагат при ревматизъм, гликемия, детоксикират организам, подобряват работата на черния дроб и намаляват нивото на холестерола, повишават имунитета, помага при хроничен запек, захарен диабет, язва на стомаха и подобряват храносмилането. Гаргара със сушени плодове помага при лечението на стоматит и фарингит.
Разширява кръвоносните съдове, снижава артериалното налягане, забавя сърдечния ритъм и усилва съкратителната способност на сърцето. Ягодите са ценен диетичен продукт. Използват се при високо кръвно налягане, атеросклероза, язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, анемия, авитаминоза, неврастения, запек, подагра, маточни кръвотечения.
Действат като леко диуретично средство при бъбречни камъни. Според някои изследвания, ягодите предотвратяват появата на рак, благодарение високото съдържание на витамин С, а също така намаляват риска от заболявания на чревната система. Те са богат източник на оксиданти флавоноиди (на второ място след боровинките).
Когато се консумират в по-големи количества ягодите имат успокояващ ефект, прочистват кръвта и черния дроб. Ягодите спомагат и за заздравяването на венците. Те са също така идеално средство за почистване на кожата и се прилагат против акне и мазна кожа. Имат избелващо свойство.
Лапи от билката се използват при гинекологични заболявания като маточни кръвоизливи и други, кожни обриви, хемороиди и др.
Маска от намачкани горски ягоди върху лицето възстановява уморената кожа, забавя стареенето и появата на бръчки.
Чаят от горски ягоди е много вкусен и полезен: 2 с. л. от билката киснат 2 часа в 500 мл. гореща вода и се прецежда.
